La prima visita nutrizionale: valutazione clinica approfondita e personalizzata
La prima visita nutrizionale con il Biologo nutrizionista Donato Melis rappresenta il momento centrale dell’intero percorso. Ha una durata di circa un’ora ed è strutturata per fornire una valutazione completa e dettagliata dello stato di salute del paziente, andando ben oltre il semplice controllo del peso corporeo. Questo primo incontro consente di raccogliere tutte le informazioni necessarie per impostare un programma nutrizionale realmente efficace, sicuro e sostenibile nel tempo.
Anamnesi clinica e nutrizionale approfondita
La visita inizia con un’accurata anamnesi clinica e nutrizionale, indispensabile per conoscere in modo completo la storia di salute del paziente. Vengono analizzate eventuali patologie già diagnosticate dal medico, le terapie farmacologiche in corso, precedenti esperienze dietetiche, allergie e intolleranze alimentari. Particolare attenzione viene data anche allo stile di vita, ai ritmi quotidiani, alla qualità del sonno e al livello di stress, fattori che possono influenzare in modo significativo il metabolismo e il rapporto con il cibo.
Questa fase consente di inquadrare correttamente la persona dal punto di vista clinico e di impostare un percorso nutrizionale realmente sicuro, evitando soluzioni generiche e poco efficaci.
Valutazione della composizione corporea
Uno degli aspetti più rilevanti della prima visita è l’analisi della composizione corporea. Attraverso misurazioni antropometriche, plicometriche e l’uso dell’impedenziometria, strumento scientificamente validato, è possibile valutare in modo preciso la quantità di massa grassa, massa magra e lo stato di idratazione dell’organismo. Questi dati permettono di comprendere come il peso corporeo sia distribuito e come il corpo reagisce ai cambiamenti alimentari, fornendo indicazioni fondamentali per il percorso.
Impedenziometria: uno strumento clinico fondamentale
L’impedenziometria consente di monitorare nel tempo le variazioni della composizione corporea, distinguendo tra perdita di massa grassa e perdita di massa magra. Questo aspetto è cruciale soprattutto nei percorsi di dimagrimento, dove l’obiettivo non è semplicemente dimagrire, ma migliorare lo stato di salute complessivo. La misurazione viene ripetuta anche nelle visite successive per valutare l’efficacia del piano nutrizionale.
Attività fisica e impostazione del piano alimentare
Una parte importante della prima visita è dedicata alla valutazione dell’attività fisica e del livello di movimento quotidiano. L’esercizio fisico, se adattato alle condizioni individuali, rappresenta un valido supporto al percorso nutrizionale, favorendo il miglioramento della composizione corporea e del benessere generale. Non è necessario svolgere attività intensa: anche un movimento regolare e costante può apportare benefici significativi.
Sulla base di tutti i dati raccolti durante la visita, il Biologo nutrizionista Donato Melis elabora un piano alimentare personalizzato, costruito nel rispetto delle abitudini, dei gusti e della cultura alimentare del paziente. L’obiettivo è fornire uno strumento pratico e sostenibile, che possa essere seguito nel tempo senza eccessive rinunce.
FAQ – Domande frequenti
Quanto dura la prima visita nutrizionale?
La prima visita dura circa un’ora, tempo necessario per una valutazione clinica completa.
È necessario portare esami clinici recenti?
Sì, se disponibili consentono una personalizzazione ancora più accurata del percorso.
L’impedenziometria è sicura?
Sì, è un esame non invasivo e ampiamente validato.
Il piano alimentare viene consegnato subito?
Sì, dopo la valutazione iniziale.
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